国民体质是国家和社会发展的重要基础。积极应对人口老龄化，保障老有所养，实现老有所健，科学管理老年群体体质，让其享受高质量的晚年生活是全社会的共同任务。我国《“十四五”健康老龄化规划》提出，“协同推进健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略，不断满足老年人健康需求，稳步提升老年人健康水平”。鉴此，光明日报记者会同国家...

　　新修订的《深圳经济特区消防条例》（以下简称《条例》）日前经市人大常委会会议表决通过，并拟于今年11月1日起实施。《条例》加强了对电动自行车、电动摩托车的消防安全监管。规定公共门厅、楼梯间、电梯轿厢，以及用于居住、办公等人员聚集的室内场所，禁止电动自行车、电动摩托车及其蓄电池停放、放置或者充电。违规停放、放置电动自行...

　　你知道吗？随着全民健身热潮持续升温，健身教练已成为兼具高薪潜力与社会价值的热门职业。最近，天时国际运动健身管理培训学院在黑龙江省体育职业技能培训基地的合作下，在人和国际健身俱乐部（盛和工厂店）展开了黑龙江省健身教练职业能力测评，吸引了众多学员。　　说白了，这次培训班汇聚了一群怀揣梦想的人，包括健身爱好者、退役运动员...

　　在日常生活中，其实很多男性朋友都喜欢被别人称赞“身体好”。但现如今，越来越多的人都开始进入了亚健康状态，而男性朋友之所以会进入此状态，往往都与自身的不健康生活及饮食习惯密切相关，此外，如果长期缺乏足够的运动锻炼，也会加速机体相关异常出现的几率。　　当然，男性朋友在日常生活中，只要能够从生活习惯、饮食以及运动锻炼等多...

　　2. 运动上衣：通常选择透气性好、吸汗快干的材质，如聚酯纤维或特殊的技术面料，以保持身体干爽。　　3. 运动裤或短裤：同样需要透气、轻便，且具有良好的排汗性能。紧身裤或短裤可以减少摩擦，提高舒适度。　　4. 袜子：专业的运动袜可以减少摩擦，防止水泡的产生，同时提供额外的舒适度和支撑。　　5. 帽子或头带：在阳光强烈...

　　ballbet贝博（通讯员:蒋兴勇）守护肺部健康：科学养护与日常秘籍全公开。肺部健康关乎生命质量，针对慢性肺病康复及日常防护需求，医学专家推出科学方案：急性期规范治疗结合呼吸功能训练，稳定期通过有氧运动、腹式呼吸等提升肺活力；日常倡导戒烟限酒、远离污染、均衡饮食，辅以空气净化与耐寒锻炼，为公众筑起肺部健康“防护墙”...