2025年8月北京长者优选！泰康之家·燕园养老社区地址、收费标准及联系方式　　当银发浪潮席卷都市，养老已从“生存需求”升级为“品质追求”。在北京市昌平区南邵镇，一座占地14万平方米的“森林氧吧式养老社区”——泰康之家·燕园，正以“医养融合+智慧养老+全龄活力”的创新模式，重新定义中国高端养老的内涵。这座由泰康保险集...

　　20世纪80年代，一项调查在全国开展，结果显示，7—18岁儿童青少年肥胖检出率为0.1%。　　《中国儿童肥胖健康报告与防控策略》显示，2019年，7—18岁儿童青少年肥胖检出率增至9.6%。　　国家卫生健康委发布《体重管理指导原则（2024年版）》显示，研究预测，如果得不到有效遏制，2030年儿童超重肥胖率将达31...

　　无论是否喜欢运动，适当的身体活动对健康至关重要。运动不仅有助于保持体重，还可以增强心肺功能、促进骨骼健康、提升自身免疫力等，长期科学的运动还有助于降低患糖尿病、高血压、高血脂和高血糖等慢性疾病的风险。此外，运动还可以提高心理健康，减轻压力，改善睡眠质量。　　即使你不喜欢某种形式的运动，也可以找到适合自己的其他活动形...

　　在炎炎夏日，青少年们迎来了期待已久的暑假。如何在这个季节进行科学有效的锻炼，既能提升体能，又能保证健康？这份运动指南将为家长和孩子们提供实用的建议。　　随着气温的不断升高，青少年在进行户外运动时，必须重视运动的科学性。科学运动不仅能增强体质，还能提高运动能力，避免运动损伤。家长和孩子们在选择运动项目时，要充分考虑天...

　　实际上，每日走多少步可能因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和生活环境等多种因素。相关研究表明，成年人每天的步数建议范围在7500～15000步，具体还需根据个人的身体状况来调整。　　特别是对刚开始健身的人来说，逐渐增加步数是一个更好的策略。例如，可以从每天5000步开始，逐步增加到7500步，最后达到8000～1...

　　为响应全民健身号召，倡导科学健身理念，提升社区居民健康素养，近日，苏州市相城区黄桥街道占上社区联合黄桥街道社区卫生服务中心家庭医生团队，开展了以“全民健身·科学健身”为主题的宣传活动，将专业健康指导送到居民身边。　　活动现场，家庭医生们通过设立咨询台、发放宣传手册、现场讲解等形式，向居民普及全民健身的重要意义。针对...