确定平衡膳食 确定三大营养素百分比 确定进餐次数 补充水、维生素、矿物质 补充营养补剂

　　定性评估： 视觉评估； 自我评估。 定量评估： 测量评价法； 计算评价法； 查表评价法； 达标评价法。

　　指ballbet贝博导锻炼、传授技能、业务咨询、组织管理 等工作的专业人员。 工作性质： 传授科学的健身理念； 健身健美锻炼指导与服务； 积极引导健康的健身消费。

　　具备的条件： 具有较丰富的健身健美专业基础理论知识； 具有现代健身房经营与管理的特长或能力； 具有一定知名度和具有较强的竞争能力； 具有相当的执教能力和娴熟的服务技能； 具有较高的职业素养。

　　含义——健身指导员职位健身行业。 职业体系： 职业健身健美教练员（全职教练或兼职教

　　练）； 职业健身私人教练员； 职业体重控制（减肥）教练员； 职业运动营养师。

　　了解锻炼目的 了解锻炼期望值 了解运动经历 了解家族史 了解工作性质和工作环

　　前台服务（迎宾台）区域 会员洽谈区域 会员体质检测区域 会员阅读区域（含网络区域） 营养吧区域 自由重量区域 固定重量区域 有氧器械区域 有氧操化区域 会员沐浴区域

　　（一）健身指导员（健身教练）的定义 概念——指健身健美行业中从事教学活动、